个人所得税新旧对照表,电力交易电价构成及计算?
电价组成与电费计算
1.⼤⼯业电价的组成
⼤⼯业⽤电实⾏两部制电价,两制电价由基本电价、电度电价和功率因数调整电费三部份构成。基本电价是指按⽤户受电变压器(千伏安)或最⼤需量(千⽡)计算的电价;电度电价是指按⽤户实⽤电量(千⽡)计算的电价;功率因数调整电费是指根据⽤户⽉加权平均功率因数调整减收或增收的电费。
2.⼤⼯业电价的实施范围及对象
凡以电为原动⼒,或以电冶炼、烘焙、熔焊、电解、电化的⼀切⼯业⽣产,受电变压器总容量在315千伏安及以上的⼤⼯业⽤户。
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以及符合上述容量规定的下列⽤电:
机关、部队、学校及学术研究、试验等单位的附属⼯⼚(凡以学⽣参加劳动实习为主的校办⼯⼚除外)有产品⽣产纳⼊国家计划,或对外承受⽣产及修理业务的⽤电。
铁道(包括地下铁道)、航运、电车、电讯、下⽔道、建筑部门及部队等单位所属修理⼯⼚的⽤电。
⾃来⽔⼚⽤电。
⼯业试验⽤电。
照相制版⼯业⽔银⽤电
⼤⼯业电价的电费计算公式:电费⾦额=基本电费+电度电费+功率因数调整电费
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基本电费:①按变压器容量=计费容量×基本电价
②按需量=需量⽰数×乘率×基本电价
电度电费=抄见电量×电价
功率因数调整电费=(基本电费+电度电费)×(±)功率因数调整电费⽉增减率%(功率因数⾼于标准值减收,低于标准值增收电费)
标准体重是怎么计算的?
英国权威杂志《柳叶刀》曾经公布过一则报道:中国平均肥胖率达到12%,肥胖总人数高居世界第一。
并且从地域来看:
"大胖"是北京,肥胖率在全国最高,肥胖率达到25.9%,帝都就是什么都要领跑在第一啊!
"二胖"是北京的邻居河北,肥胖率为22.2%,河北人民的女性肥胖率高于男性。问:这是为什么呢?
"三胖"是新疆,肥胖率为21.5%。
不仅地域上靠的近,感情也真是好啊,组团变胖!
在1985年,中国城市男性平均腰围是63.5cm,而现在已经接近76.2cm,增长达到15%。
那一年,腹肌若隐若现,那一年,还没有大腹便便,
那一年,脸颊的汗珠还能滴到地面,那一年的腰围亦不复返。
还有很多人说"好女友"的标准是比男友轻40斤!!
那么,比男朋友重的该怎么办?
咱就随口问一句,毕竟咱也没男朋友啊(嗯~~这不是征婚广告。)
虽然说肥胖率是挺高的,但是咱泱泱大国,人口众多,拿下个第一,那还不是轻轻松松的。
再者说,大多数人的体重还是标准范围内的,
怎么样才算标准体重呢?有三种方法可以计算:1、你妈觉得你不胖
2、你另一半觉得你不胖
3、你自己觉得你不胖
(此处实名呼吁:都有对象了还减什么肥,给单身汪留条活路吧!)
以上三种方法,经亲情友情和爱情的认证,可信度自己把握!
比较科学的体重计算公式是以下这三种:1、标准体重(理想体重)
1)标准体重(kg)=身高(cm)-105
2)标准体重百分比(%)=(实际体重-标准体重)÷标准体重×100%
3)评价标准
2、成人体质指数
在日常生活中,用体质指数来看人体营养状况,简便、方便、有效!
体质指数BMI=体重(kg)÷身高(m)÷身高(m)
3、腰围
腰围是个重灾区,现在人久坐运动少的问题,腰部很容易囤积脂肪,腰围增大,变胖先变胖腰。日常生活中,要注意控制腰围。
以下是测量腰围的正确方法:
1)测量姿势:站立姿势,保持自然呼吸的状态,切勿用力挺胸或者收腹。
2)测量:把卷尺的尾端放在你的肚脐上并把它绕这你的腰身缠一圈。卷尺应该和地板平行并且在不戳疼你身体的情况下紧紧地贴着你的腰身。
以上三种自测的方法,可以试试啊
但可以肯定的说,大多数的人都在标准体重范围内,所以不要再辛苦减肥啦,你一点都不胖!
如果,很不幸体重超标的话,记住六要五不要!
要动起来、要合理饮食、要有好心态、要有充足的睡眠、要培养兴趣爱好、要多参加社交活动
不要熬夜、不要久坐不动、不要喝碳酸饮料、不要长时间玩手机、不要吸烟酗酒
上面都记住了吗?
不过话又说回来,好女友的标准是比男友轻40斤,那好男友应该是什么标准呢?
欢迎留言区留下高见!
爱疯爱玩爱生活,你可不能错过我~哦~
最健康的体脂率是多少?
随着减肥成为一种风尚,大家都越来越熟悉“体脂率”这个词。这个词让我们将“减重”与“减肥”区分开来,“减重”不等于“减肥”。体脂率就是我们身体中脂肪占体重的比率,而体脂率也是衡量我们身体是否健康的标准之一。
体脂率就代表了健康体脂率高了表明运动不足、营养过剩或者有内分泌系统的疾病,并且高体脂通常会伴随着高血压、高血脂症、动脉硬化、糖尿病等病症。低了可能是营养不良,也可能会引起身体功能的失调。因此,这个比率还要控制在一个合理的标准内才算是健康的。
男性和女性由于性别和身体构造的差异,体脂率的标准差距比较大。正常成年人(排除健身人群)的体脂率分别是:男性15%~18%和女性25%~28%,体脂率应该维持在这个正常的范围内才能保证身体的健康。当然,长期健身的人,体脂率会比这个标准低5~10%。
体脂测算方法有哪些?1、医学测量方法
医学上一般会使用核磁共振、双能X线、双标水这三种方法,这几种方法是目前公认的所有方法中最精确的方法,能详细地知道自己的骨量、体脂等数据,专业的健美运动员基本上用的就是双能X线。
但,这几种方法都比较复杂、昂贵,因此普通人也用不上。
2、体脂钳
就是大家熟悉的游标卡尺,通过测量能够夹起的脂肪厚度推算体脂率。这种方法对于局部体脂率的测算是比较精准的。
但问题就是各个人的脂肪分布是不同的,有的人脂肪主要堆积在肚子上、有的人主要堆积在臀部上,这就导致测不同位置的数据也不同,因此体脂钳没办法测算整体的体脂率。
3、体脂秤
体脂秤使用的还是比较多的,而且方便,它可以测算出脂肪含量、肌肉含量、身体水分含量、内脏脂肪含量等10~30多项的指标,某些体脂秤还配有APP,可以通过数据分析来提供一些训练、饮食建议。
4、BMI计算法
单纯的通过BMI是无法观测出体脂率的高低的,毕竟健身人群的BMI几乎都是超过了正常水平的,如果用BMI来衡量,那么健身人群都变成胖子了。但通过转化公式,是可以计算体脂率的。
BMI=体重(公斤)÷身高的平方(米),体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)
5、人体成分分析仪(健身房)
去过健身房的朋友应该不陌生,第一次去的时候,教练都会带你去测试,通过手握传感器,测量身体的电阻率,进而推算体脂率,并且得出一份检验报告,当然,除了在健身房外,一些医院门口或者学校也都配备了人体成分分析仪。
6、看图观测
这种方法是最直观的,只需要参考下图进行对比即可得出大致的体脂率。
当然了,需要注意的是,以上6种方法都不是最精准的,都是估算值,排除医学的体脂误差在3~5%左右,其他的误差都在7%及以上,这个数据只是给到一个参考价值。如果真想得到最准确的数据,那就只有解剖尸体来称重了。综合考量这6种方法,最适合大众使用的还是体脂秤。
如何把体脂率控制在合理水平控制体脂率的关键在于控制热量。
需要控制每天的摄入量低于消耗量,因此就需要合理控制饮食,严格控制油、盐、糖的摄入量,尽量少吃或者不吃垃圾食品,比:如泡面、炸鸡等,当然,实在难以控制,每周可以给自己定个放纵日,可以尽情吃自己喜欢的东西。少喝含糖量高的饮料,如:可乐、雪碧、奶茶等,当然也可以用0卡可乐、纤维素雪碧等饮品代替。
在饮食上,还需要避免各种节食减脂、减肥茶、减肥药等减脂误区。
把控热量的第二部分就是运动,有氧运动和力量运动都是必不可少的,力量训练主要消耗糖,而有氧运动前面20分钟左右也是主要消耗糖,大概20分钟后才以脂肪消耗为主,先力量消耗糖,再有氧消耗脂肪,效率会更高。
并且,力量训练带来的肌肉量的增加,相对的脂肪就变得更少了,而且,1kg肌肉每天消耗的热量是15千卡,1kg脂肪消耗4千卡,肌肉的热量消耗能力大概是脂肪的3倍。
结束语对于普通人来说,男性体脂率15%~18%和女性体脂率25%~28%算是比较健康的体脂率水平,想要体脂率去到合理水平,不仅需要控制饮食,还需要合理的运动。
瑞文智力测试如何将原始分转化成标准分?
瑞文智力测试一般使用标准分(Standard Score)来表示被试者的智力水平,标准分可以将原始分转化为一个标准化的分数,方便比较和分析。
以下是将瑞文智力测试的原始分转化成标准分的步骤:
1. 首先,计算被试者的原始分,即被试者完成测试得到的分数。
2. 计算瑞文智力测试的平均分和标准差。一般来说,瑞文智力测试的平均分为100,标准差为15。
3. 根据瑞文智力测试的平均分和标准差,使用以下公式计算被试者的标准分:Standard Score = (Raw Score - Mean Score) / Standard Deviation。
其中,Raw Score为被试者的原始分,Mean Score为瑞文智力测试的平均分,Standard Deviation为瑞文智力测试的标准差。
4. 根据计算得到的标准分,可以查看智力水平得分对应的百分位数和等级。一般来说,智力水平标准分在70以下为智力缺陷,70-79为边缘智力低下,80-89为智力低下,90-109为智力正常,110-119为智力高出平均水平,120-129为高智力水平,130及以上为非常高的智力水平。
以上是将瑞文智力测试的原始分转化为标准分的步骤。注意,标准分是一个标准化的分数,与智力等级和百分位数相对应,可以更准确和科学地描述被试者的智力水平。
山东高校在编教师的工资是多少?
我对山东省高校在编教师的工资待遇比较了解,下面我详细分享一下山东省高校在编教师的工资待遇情况。
不同高校教师工资待遇有一定差距山东省有非常多的高校,高校和高校之间在编教师的工资待遇存在一定差异。因为有一些高校属于部属高校,比如山东大学等985大学,还有非常多的高校是省属高校,比如山东科技大学,山东理工大学等。
因此不同高校由于学校本身的性质和级别存在一定差异,所以高校在编教师的工资待遇也存在明显差距。
一般情况下部属高校的教师待遇肯定要高于省属高校,比如山东大学教师的工资待遇一般情况下要比山东理工和山东农大教师工资高。
山东高校在编教师待遇究竟有多少?一、山东理工大学副教授待遇
山东理工大学在编教师,副教授七级,工龄8年左右,每个月到手工资大概7000左右,每个月的双边公积金一共2000左右。年底的绩效一共大概3万多。
二、山东某双一流高校副教授待遇
山东省某双一流高校在编教师,副教授三级,每个月打卡工资为13000,每月的双边公积金一共3880,此外还有年底奖金。以前每年发表文章有奖励,不过现在奖励取消了,每年还有精神文明奖,但是据说今年可能会取消。
三、山东省某高校副高教师退休金
山东省某高校副高职称教师,42年工龄,今年刚退休,退休工资每个月大概7200左右。
四、山东青岛市高校在编教师
山东省青岛市高校在编教师,副教授7级,每个月到手工资为8450,每月的双边公积金一共2800(自己缴纳1400,补贴1400)。
每年的课时费比较低,超出部分才有补贴,一年差不多5000左右。年底绩效一共4-5万,考核奖每年2.3万,其余福利和补贴大概1万,一年全包收入大概20万左右。
五、青岛农业大学讲师待遇
青岛农业大学在编教师,讲师,2019年11月份参加工作,每个月到手工资为6700多,公积金每个月大概1870。
不同学科和职称高校教师待遇差距很大总的来说,山东省高校在编教师的工资待遇其实并不高,省属普通高校在编教师如果刚刚参加工作,职称是讲师的话,每个月到手的工资也就6000多一点,公积金一个月不到2000。
同时不同学科和不同职称高校教师的工资待遇差距也非常大。比如刚刚参加工作的讲师和副教授,正教授的工资待遇差距也非常大。因为职称相差比较多,一般来说职称越高,教师的工资待遇也就越高。
同时教师的工龄也会影响工资待遇情况,比如职称都一样,但是有一些教师的工龄要长一点,每个月的工资可能也要多一些,但是工龄工资一般来说还是比较少的,对工资影响不是太大。
而且不同学科教师的工资待遇也不一样,一般来说理工科教师的工资待遇要高一些,而文科类教师待遇要低一些。
因为工科类教师可以去社会上兼职。比如有一些教师创造的一些成果和专利,可以进行转让,他们也可以获得一部分的收益,还有一些教师可以到校外进行技术指导或者进行培训讲课,这些兼职都是可以获得收益的。
一些文科类专业的教师工资待遇要低一些,因为这些文科教师的创收的渠道比较狭窄。
但是有一些高校的知名教授工资待遇还是非常高的,比如有一些教授属于长江学者,有些教授属于泰山学者特聘教授。这些比较有名的教授是有特殊的岗位津贴的,再加上他们的科研项目也比较多,一年拿到三四十万还是没问题的。
总结总的来说,山东高校在编教师的工资待遇并不高,在全国来说处于中等水平,和南方发达地区相比差距还是非常大的,不过在北方还可以。
刚刚参加工作的讲师一般一个月到手工资大概五六千块钱,每个月的双边公积金有1000多,不到2000。此外,每年年底还有绩效,考核奖,有一些高校是文明单位的话也有一部分精神文明奖。


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