抗遗忘曲线,艾宾浩斯遗忘曲线可以每天学习不同学科吗?
按照艾宾浩斯遗忘曲线遗忘的进程,是先多后少,先快后慢的,也就是说,学习之后,短时间内,尤其是20分钟之内,忘的最快。根据艾宾浩斯曲线,每天可以学习不同的学科,但是不要贪多,在学完某一学科20分钟或半个小时之内,尽量先复习一遍,巩固学习的痕迹,这样效果最好
什么是艾宾浩斯遗忘曲线规律?
艾宾浩斯遗忘曲线说的是:当我们学了一个知识并记住之后(暂时记住),很快就会开始遗忘,而且在记住后的两天内就会遗忘一大部分;
要想减少遗忘,就要在“特定”的时间内重复温习。
艾宾浩斯遗忘曲线揭示了什么规律?
这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程很快,并且先快后慢。
观察曲线,你会发现,学得的知识在一天后,如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。
具体学习中是怎么安排复习频率和次数的?
艾宾浩斯记忆曲线描绘的是,我们大脑在记忆任何知识或材料的时候,会有一个逐渐遗忘的过程。根据你记忆内容保持时间和记忆保留比例可绘制一条曲线,这条曲线就叫艾宾浩斯记忆曲线。
艾宾浩斯是德国的一位著名的心理学家,他通过做实验发现,一个人学完知识,在一天之后,如果不好好的去复习,就剩下原来的25%,随着时间的推移,这个人记忆的内容会逐渐的被遗忘!
因此,如果我们进行记忆时,一定要及时的复习。记忆并不是我们要达到的一个目的,永远的记住,才是我们需要去做的事情,而复习就是可以让我们永远记住材料的一个方法
很多人学习,就像熊瞎子掰苞米,掰一个,丢一个,到头来也没保留多少。短期内记忆很多的内容,如果你不复习,就会将这些内容忘掉。这将会浪费你大好的青春年华,因为,你记忆的时间都浪费了。所以一定要及时的复习,这样你才能将你努力记忆的内容永久的保存到大脑里。
如何利用好记忆曲线呢,其实,可以使用网络上的一些记忆复习工具来进行复习。通过记忆复习工具,你可以将你需要记忆的知识材料导入进去。有记忆复习 时,将你不熟悉的内容时间放短一点去复习,熟悉的内容把时间放的长一点去复习。这样可以非常合理的利用你的时间,极大的提升学习效率,
其实,你在短时间内记忆次数再多也没有用,那是浪费时间,一个知识点,经过时间比较长而不复习 ,你可能已经把这个内容忘的差不多了,效果也不好,所以你一定要在刚忘不忘的情况下,把这些内容不断的去巩固,这是最节省时间的方法。
只要你按照艾宾浩斯记忆法去不断的去尝试实践记忆,你一定可以提升你的记忆效率在同样的时间内,掌握更多的知识财富。
艾宾浩斯遗忘曲线的规律?
艾宾浩斯遗忘曲线规律:它描述了人类大脑对新事物遗忘的规律,遗忘的进程不是呈直线下降,而是先快后慢的,最初阶段遗忘的速度很快,到了一段时间后几乎就不再遗忘,所以学习知识在一天后遗忘的速度是最快的,而随着时间的推移,在不断的复习情况下,遗忘的速度减慢,最终可以将学习的知识牢固的储存大脑中。


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