行情不好的时候，也就是大家说的“熊市”，刚开始我也挺懵的。看着账户里的数字往下掉，心里那个急，跟热锅上的蚂蚁似的。后来亏了几次，也算是交了不少学费，慢慢琢磨出点自己的道道，今天就跟大家唠唠我是怎么应对的。
我摸索出来的第一步：先稳住阵脚
我做的就是控制仓位。真的，这是血的教训。以前牛市的时候脑子热，恨不得全梭哈，结果熊市一来，跑都跑不掉。所以一旦感觉不对劲，市场风声鹤唳的时候，我第一反应就是减仓，把一部分钱先弄出来，变成现金或者其他稳当点的东西。手里有粮，心里不慌嘛哪怕后面涨了，少赚点也比亏大发了强。
我开始重新审视我的“篮子”
接下来就是分散投资。这道理大家都懂，但做起来真不容易。我以前也喜欢逮着一两个自己觉得牛的猛买，结果市场一变天，那真是哭都没地方哭。所以现在我会把资金分到不同的领域，有些可能风险高点，有些就求个稳。比如说：
- 留一部分现金，这是底气，也是等机会的本钱。
- 一部分放在那些我长期看好的、行业龙头公司的股票上，就算暂时跌了，我相信它们能回来。这种就得挑那种真有东西、不容易死的企业。
- 可能还会考虑一些债券或者其他低风险的东西，虽然赚得少，但至少能保个底，不至于全军覆没。
我还会建立一个自己的观察池，把那些因为市场错杀而变得很便宜的好公司加进去，就像逛菜市场一样，有好货打折了，就瞅准机会再慢慢分批买点。这里说的“好公司”，是我自己研究过，觉得它长期没啥大问题的。
然后，就是拼耐心和眼光了
熊市里，长期投资的心态特别重要。别指望今天买明天就涨，那不现实。我看好的东西，只要基本面没坏，就会耐心拿着，甚至在跌到我觉得合适的位置时，还会考虑分批买入一点，搞个定期定额啥的，摊薄成本。前提是你对这东西有信心，别瞎补仓一些垃圾玩意儿。
还有一点，就是设定浅位止损。虽然熊市里止损有时候会被来回打脸，特别是初期那种急跌，很容易割在最低点。但我说的止损，更多是针对那些你一开始就没打算长拿，或者基本面确实变坏的东西，该割肉就得割，不能死扛。留着青山在，不怕没柴烧。如果是打算长期持有的优质资产，那就要看情况了，有时候硬扛过去也是一种策略，但前提是“优质”。
心态最关键
熊市里最难熬的是心理。天天看着绿油油的，谁心里都不舒服。这时候就得自己劝自己，风水轮流转，没有只跌不涨的市场。多学习，多思考，别天天盯着盘面看，那玩意儿越看越焦虑。找点别的事情做做，分散一下注意力，比如看看书，健健身。我就是这么一步步过来的，虽然也交了不少学费，也错过不少机会，但总算是积累了点自己的经验。市场总是在教我们做人，保持敬畏，不断学习，慢慢来，比较快。希望能对大家有点启发。
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